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テニスのちょっとした練習法

歩いている時、
テニススクールの中の順番待ちでただ立っている時、仕事から帰ってきて、玄
関の鍵を開けている瞬間の貴方の姿勢はどのようになっているでしょうか?
@ に近いか? Aに近いか?

A に近いという方、おめでとうございます。貴方の身体は先天的であれ、後
天的であれ、比較的若々しくてエネルギーに満ちている状態だと言えます。

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骨盤を動かすテニスの練習

また、ナダル選手のプレー中のお尻を見たことが有りますか?

ぷりっ!と、お尻が上がっているのは、誰の目にも明らかだと思います。

イチロー選手のお尻もキュッと上がっているイメージがありますよね。

マイケルジョーダン、タイガーウッズ、浅田真央ちゃんのお尻が、だらしな
くベターっと垂れ下がっているとは、ちょっと想像ができないですよね。

骨盤を動かしてみよう
ここで少し、御自分の身体を動かしてみてください。

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トップアスリートの共通点

貴方は、世界のトップアスリートがどのように身体を動かしているか、注目
して見た事がありますか?

イチロー、タイガーウッズ、マイケルジョーダン、ロジャーフェデラー、そ
して、とってもかわいい(隠れファンです)浅田真央ちゃんまでも、共通の身
体の使い方をしているということを知っていましたか?

彼らは、その得意分野の競技をしている間だけではなく、ただ歩いている時、
タオルで顔を拭いている時、インタビューに答えている時でさえ、独特の身体
の使い方をしています。

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